Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

ЭНКОП
Добро пожаловать! Ну какая ты странная, как все! самое главное достижение - курить бросила. А в системе этой нет ничего мудренного, она основана на принципе раздельного питания и на принципе сведения к минимуму поедаемых калорий (чем ближе к вечеру, тем меньше калорий). В качестве стимула - табличка на форуме (можно свою сделать, как я) ну и весы.
Насиловать себя не нужно, все должно быть в удовольствие