Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Приветик всем!!!!

Татьяна М. писал(а):

Вообще, спорт рекомендуется всё же перед едой,

Ой спасибо, а я всё после еды....

тетя Маруся писал(а):

Я слышала, что овсянку можно варить только на воде!

На молоке -то вкуснее

тетя Маруся писал(а):

у взрослых молочные продукты усваиваются хуже

Но думаю это не страшно, я например молоко не пью уже 14 лет(как сюда приехали)... А иногда кашки на завтрак, это прям как в дество впасть!!!! Я тоже люблю овсянку.

Svetlyachok писал(а):

На обед сосиски можно.

Я почему-то их исключила.... Бум иметь в виду!!!!
Девочки а вот как насчёт супика на обед с мясом и рисом????? (без картошки естественно)