Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@ писал(а):

А во сколько обед на работе?

Обед в 12- но я в это время прыгаю в спорт-зале..
В этом-то и вся загвоздка...


А если овсянку есть в 10 утра- то как вы думаете - в нее можно всяких ягод- семечек добавить? Или это уже лишнее?

Я кстати на работе делаю на воде- и в конце добявляю немного обезжиренного молока.. Но если честно- даже не знаю- влияет ли это на вкус...