Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

tatiana писал(а):

Я уже боюсь дальше худеть, хотелось бы конечно, но я сверху уже как подросток неразвитый...

я помню и у меня был такой момент, но я тогда выбрала не совсем здоровый метод похудения, за что потом и расплачивалась новыми килограммами)
что касается комфорта, то я просто чувствую лишние сантиметры во всех частях тела, чувствую, что их у меня быть не должно и все.

tatiana писал(а):

Грудь и талия похудели ужасно.....(муж выступает), а хотелось бы наоборот... Может упражнения какие-то делать на бёдра? Вобщем впадаю в дипрессию что-ли....

а белок, поидее если есть достаточное количество белка и делать упражнения с утяжелением, можно и мышцы хорошенько подтянуть)