Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

tatiana писал(а):

Да ты знаешь Саша, попой я не страдаю, у меня очень полные ноги, колени выглядят как будто опухшие.

Ноги тоже похудеют здорово от бега, ступенек, и т.п.

Kate_AU писал(а):

Так как я занимаюсь спортом сейчас- я никогда в жизни не занимаюсь.. 3-5 раз в неделю тренировки- плюс пешие прогулки и плавание...

Катюш, ты умница! Только ты должна понимать, что спорт должен быть такой, что ты сможешь всю жизнь им заниматься.