Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

profEGO33 писал(а):

Чтоб накачать икры

Linaangl писал(а):

Согласна с Асель нужна тебе силовая нагрузка на голень: поднимание на носки и понимание на пятки.

Не, я их не хочу накачать или вернуть, я хочу теперь верх подогнать под низ А сапоги...так я лучше новые поуже купплю

Nanika писал(а):

Лен, а ты ж вроде на танец живота ходишь? не убирается живот?

Насть, ну во-первых я еще совсем недолго хожу, всего 6 занятий, а во-вторых сам живот не очень, а вот талия в объемах уменьшается потихоньку. А вообще я на эти занятия большие надежды возлагаю!