Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Yulusya писал(а):

Это, наверное, пресловутые 100 причин, но я жду диск и убеждаю себя, что, как только он появится, сразу возьмусь за ум

начни с малого, 20 минут , но каждый день. Это просто дело привычки
Потом быстро привыкнешь