Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Спасибо, уже нашла и выставила

Valentai писал(а):

тоже на себя в зеркало смотрю- ТОЛСТАЯ!!!!!!! И кто бы рядом не стоял, пусть даже толще меня- Всё равно толстая!!!!!

У меня тож такие приступы бывают, особенно ...на пляже. Как приходит время купальник одевать...так и истерика(поэтому фотки в таком виде и не показываю никому ) А потом, когда на пляж выхожу...там есть потолще, и там вон лежит, ой, а вон из воды выходит вообще... три меня. И ничего, самооценка повышается, хорошо плавается и загорается.

profEGO33 писал(а):

они у меня на сладкий линолеум похожи

Ой, Аселька, ты и такой деликатес пробовала Хде?

esthetique писал(а):

Ух ты какая тема тут! Питаюсь по системе с 2 февраля 2009 года, за чуть больше 8 месяцев результат -17кг, мои результаты есть в фотогалерее До и После на сайте Минус 60

Ух ты, какие результаты! ТрЭбуем показать!!!

Домогуляйка писал(а):

ТрЭбуем показать

Я уже посмотрела!!!! Классно!!!!

Домогуляйка писал(а):

Ой, аселька, ты и такой деликатес пробовала Хде?

они так выглядят просто Желтенькие и толстенные

Домогуляйка писал(а):

Ух ты, какие результаты! ТрЭбуем показать!!!

я уже посмотрела. Классно, молодец

Спасибо!! Еще до идеала 10 кг и я буду бесподобна

esthetique писал(а):

Спасибо!! Еще до идеала 10 кг и я буду бесподобна

Ну, где 17, там и 10 ни по чем! Карина, а как вес уходил? Равномерно или в начале пошустрее, а потом медленей?

Домогуляйка писал(а):

Ну, где 17, там и 10 ни по чем! Карина, а как вес уходил? Равномерно или в начале пошустрее, а потом медленей?

Первые месяцы довольно быстро, у меня даже записано вместе с обьемами

01.02.09: грудь-103, талия-84, бедра-108 86кг
12.03.09: грудь-100, талия-77, бедра-104 81кг
06.04.09: грудь - 98, талия-75, бедра-102 78кг
03.05.09: грудь - 98, талия-74, бедра- 99 76кг
04.06.09: грудь - 96, талия - 74, бедра-98 74кг
09.07.09: грудь - 96, талия - 73, бедра-97 73кг
10.08.09: грудь - 96, талия - 73, бедра-97 72кг
01.09.09: грудь - 96, талия - 73, бедра-97 70кг
10.10.09: грудь - 96, талия - 72, бедра-96 69кг

esthetique писал(а):

Первые месяцы довольно быстро, у меня даже записано вместе с обьемами

Пример для подражания!!!!
____________________________________


Девчонки!!!! Приятно было с вами поболтать!!!! Я - баиньки!!!!

Спокойной ночи!!!!

Valentai

спокойной ночи

Я дополнила фотки, так лучше виден результат, чем в одежде

Спасибо за комплименты! У вас тоже все обязательно получится!

Добрый вечер!

profEGO33 писал(а):

я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины обарачиваются мне в след

Valentai писал(а):

А я такая и есть!!!!

и я такая, и я

profEGO33 писал(а):

а я на себя в зеркало смотрюсь нравлюсь, но стоит мне мою фотографию взять, так сразу хочется сказать "А кто слона на мое место поставил?

Асель, у меня тоже самое, точь в точь, очень редко бывает когда я себе на фотках нравлюсь

Всем привет! У меня новость - мамочка села на систему. Первый день - отвес -600 гр!!! Короче, она с ошалелыми глазами 3 раза перевешивалась, охала, что этого не может быть, ну с чего же это? Говорю - на ночь не напоролась как обычно чаю с вкусненьким (хотя тоже не совсем по системе ужинала, Но в 19.00, а не перед сном). Тут и сноха пытается подключится - но пока пробуксовка (ищет и выдает причины (помните о 100 причинах Катину цитату?)). Вот так! Ну посмотрим как будет дальше идти у мамы. Буду ее поощрять!

А по поводу блинчиков тут все просто - доча подошла и сказала: завтра ко мне подружка придет (после садика с мамой и братиком и сестренкой - короче гуляем!), напеки нам блинчиков со сгущенкой. ВСЁ! И никаких разговоров - во сколько встать, как испечь, в каком состоянии будет все вокруг. Так что будут у вас девочки такие "клиенты" в ресторане - посмотрим как будете крутится!

Привет всем! На выходные не было времени заглянуть. Как всегда за вами не успеваю. Что новенького?

Galino4ka
Ruslana Muhtarova
Yulusya

привет полуночницам!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Всем привет! У меня новость - мамочка села на систему. Первый день - отвес -600 гр!!!

у вас такие отвесы - это, оказывается, семейное
молодцы, так держать

Ruslana Muhtarova писал(а):

А по поводу блинчиков тут все просто - доча подошла и сказала: завтра ко мне подружка придет (после садика с мамой и братиком и сестренкой - короче гуляем!), напеки нам блинчиков со сгущенкой.

блин, карету мне, карету.
Едим в Москву

Yulusya писал(а):

Что новенького?

За сегодня новенького не много, у кого вес стоит, кто упражнения ищет, что вниз или наоборот верх согнать, вроде все сегодня.
Глобальные темы не затрагивали

profEGO33
Приезжай, накормим блинами!!! (и еще разными вкусняшками)
всё - пошла печь!

Привет, Аселька! Давно с тобой не пересекались.

profEGO33 писал(а):

привет полуночницам!

У нас только половина одинадцатого!

Ruslana Muhtarova писал(а):

profEGO33 Приезжай, накормим блинами!!! (и еще разными вкусняшками) всё - пошла печь!

так в Москве ни разу толком и не была, все проездом

Yulusya писал(а):

Привет, Аселька! Давно с тобой не пересекались.

и не говори не порядок

Yulusya писал(а):

У нас только половина одинадцатого!

у меня пол десятого, так что есть время пообщаться

пойду я посуду помою, хоть как говорится, в этом доме я никому больше ничем не обязана, но все равно раздражает

profEGO33 писал(а):

кто упражнения ищет

Я вот наконец решилась и заказала диск с упражнениями Сндии Кроуфорд. Почему-то я решила, что именно они мне помогут. Вес-то стоит , а заниматься я себя никак не могу заставить. Это, наверное, пресловутые 100 причин, но я жду диск и убеждаю себя, что, как только он появится, сразу возьмусь за ум

Yulusya писал(а):

Это, наверное, пресловутые 100 причин, но я жду диск и убеждаю себя, что, как только он появится, сразу возьмусь за ум

начни с малого, 20 минут , но каждый день. Это просто дело привычки
Потом быстро привыкнешь

profEGO33 писал(а):

начни с малого, 20 минут

А сама как, занимаешься?

Домогуляйка писал(а):

Как приходит время купальник одевать...так и истерика(поэтому фотки в таком виде и не показываю никому

А кто показывает???

esthetique писал(а):

Спасибо!! Еще до идеала 10 кг и я буду бесподобна

Уже бесподобна!!!!! Результат конечно!!!!!

Yulusya писал(а):

Это, наверное, пресловутые 100 причин, но я жду диск и убеждаю себя, что, как только он появится, сразу возьмусь за ум

Ох всё же сила воли!!!!

Yulusya писал(а):

А сама как, занимаешься?

я взялась за ум относительно недавно, а так обычно час на тренажере наматываю.

ПРЮВЕТ
у меня отвесы по 100 гр каждый день , но с учетом того, что я за КД набрала целый 1,1 кг..... , то сейчас у меня всего лишь на 100 гр меньше пятничного результата
Сегодня на завтрак ели вот это http://forum.say7.info/topic8016.html, на обед у меня будут фаршированные перцы и помидорка фаршированная сыром, яйцом с майонезом , а на ужин я приготовила абракадабру: запекла яблоки, порезала их, остудила, порезала сливу, и залила все это творожком детским "ТЁМА", кстати прикольный такой, вчера первый раз его купила, мне состав понравился- цельное молоко, обезжиренное молоко, закваска кисломолочных культур. он по консистенции гуще немного чем "активия" и состав лучше

Миранка писал(а):

у меня отвесы по 100 гр каждый день

Отличненько,Юльчик! А аваторка какая клёвая!!!!

Миранка писал(а):

на обед у меня будут фаршированные перцы и помидорка фаршированная сыром, яйцом с майонезом

А ты не лопнешь,подруга?
esthetique-Карина! Отличные результаты! Я уже этот купальничек видела на Катином форуме

Svetlyachok писал(а):

А аваторка какая клёвая!!!!

это я в лесу

Svetlyachok писал(а):

А ты не лопнешь,подруга?

перец один и помидорка одна маааленькая

Svetlyachok писал(а):

уже этот купальничек видела на Катином форуме

кстати, да, я тоже не поняла где его видела, оказывается там!
esthetique-Карина, молодец 17 кг это не шутка