Ronika
Елена
69 лет
Москва
Спасибо за прием и сразу к вам вопросик: что делать, если я только встаю в 12-00, а ложусь в 3-4 часа? Я конечно пытаюсь по-ночам-вечерам не есть, но не всегда получается, а утром стараюсь завтракать до часа. Может быть в этом случае есть какие-то рекомендации?