Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Морская королева писал(а):

спасибо, я скачала себе систему минус 60, из неё поняла что до 12 00 можно всё и в любых колличествах я правильно поняла

марин ,если сомневаешься, тебе нужно сюда http://forum.say7.info/topic16835.html во второй пост, где списки разрешенных продуктов на обед и ужин! а на завтрак ешь все,но чтоб к обеду проголодаться