Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Таначка писал(а):

Привет всем, кто меня знает и помнит

Привет Танюш!!!! Как работа?

profEGO33 писал(а):

Пошла в бар

Счастливо потусить,Красотка!!!!

Таначка писал(а):

Зато сразу и отвесик: за две недели 2,5 кг

oxakal писал(а):

Так я как сандаль твой представлю...так и нарушать нет желания совсем

Морская королева писал(а):

так тяжело готовила пицу своим домодчадчам еле сдержалась сразу за комп побежала

Мариночка! Так ты её завтра с утра как наешься!

Таначка писал(а):

за две недели 2,5 кг

Здорово! А по системе питаться получается?

Морская королева писал(а):

так тяжело готовила пицу своим домодчадчам еле сдержалась сразу за комп побежала

ничего, потом привыкнешь! Отложи себе кусочек на утро и полегче будет!

Svetlyachok
спасибо, я скачала себе систему минус 60, из неё поняла что до 12 00 можно всё и в любых колличествах я правильно поняла

Всем спокойной ночи!!!!

Морская королева писал(а):

спасибо, я скачала себе систему минус 60, из неё поняла что до 12 00 можно всё и в любых колличествах я правильно поняла

марин ,если сомневаешься, тебе нужно сюда http://forum.say7.info/topic16835.html во второй пост, где списки разрешенных продуктов на обед и ужин! а на завтрак ешь все,но чтоб к обеду проголодаться

Nanika
спасибо огромное, девочки я смотрю вы здесь все по сравнению со мной дюймовочки, тяжело переносится система

Морская королева писал(а):

девочки я смотрю вы здесь все по сравнению со мной дюймовочки,

Ну мне до дюймовочки, как до Пекина раком (простите, в смысле задом наперед). Ничего, мне тоже было тяжело первые дня 2-3, а потом как-то привыкла, даже иной раз ужинать не хочется, чаем зеленым могу обойтись.

Морская королева писал(а):

девочки я смотрю вы здесь все по сравнению со мной дюймовочки

ты встала на верный путь , чтобы стать дюймовочкой

Ну ладно, девулечки! Пошла и я спатушки. Всем спокойной ночи!

Ингульчик
я смотрю вы юмористка я люблю людей с юморм и сама не прчь пошутить у нас и вес почти одинаковый так что давайте дружить

Ингульчик писал(а):

Всем спокойной ночи!

спокойной ночи!

Nanika
спасибо и за ссылки тоже

Морская королева
Марин, отвечу за Ингу и всех всех нас - мы все на ты общаемся. Скажи, ты до этого сидела на диете?

да постоянно, я то и делаю что худеею то толстею, но и худой я не когда не была

Морская королева
я просто спрашиваю к тому, что тем, кто без диет как я мне кажется легче скидывать - организм не имеет ответной реакции в виде запас на случай голода. Так что, если не сразу вес пойдет на минус, не отчаивайся. Тем более, что это не голодная диета, а просто образ питания и жизни. Когда я на вопрос о моем похудении отвечаю - ем всё! Многие смеются или недоверчиво ухмыляются. Я теперь говорю - меньше жрать стала. Верят!

Ruslana Muhtarova
руслана я на систему села почти неделю назад, за первые 3 дня 2кг сбросила, потом стала холтурить так как не могла зарегистрироваться у мариманновой, но вот сегодня нашла этот сайт и надеюсь с вами худеть

Морская королева
главное не халтурь. если ты читала, то мои результаты - это месяц педантичного соблюдения системы. а нарушения могут не завтра аукнуться, а через какое-то время - шарах 500 г. с утра кирпичом по башке - откуда???

Ruslana Muhtarova
понятно, я теперь стараться буду, увас как отчеты или вы как-то по другому здесь пишите

Морская королева
ты про еженедельные отчеты о весе или то, что съели за день?

Привет мои дорогие подружки!!!
От всей души поздравляю всех с открытием очередной главы!!!


Всем хочется пожелать не отчаиваться в экстренных случаях(я про привесы) и обязательно добиться желаемых результатов.А для этого мы все здесь и собрались-идти к цели и поддерживать друг друга!!!

Наташечка,Горячий Ключ
Приветик! У нас новеньких много

Доброй ночи девчата!!!
Морская королева
Марина, добро пожаловать