Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Морская королева
я просто спрашиваю к тому, что тем, кто без диет как я мне кажется легче скидывать - организм не имеет ответной реакции в виде запас на случай голода. Так что, если не сразу вес пойдет на минус, не отчаивайся. Тем более, что это не голодная диета, а просто образ питания и жизни. Когда я на вопрос о моем похудении отвечаю - ем всё! Многие смеются или недоверчиво ухмыляются. Я теперь говорю - меньше жрать стала. Верят!