Валенти-n@
Валентина
62 года
Нижегородская обл.
@@@ SON @@@ писал(а): |
Принимайте в свои ряды худеющих!! |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
@@@ SON @@@ писал(а): |
1. Можно в обед съесть и суп и второе |
Можно, только старайся зажарку делать с 1 ч л масла, а лучше без него.
@@@ SON @@@ писал(а): |
2. Есть ли какие-нибудь различия между мужским и женским меню по этой системе? |
Нет никаких различий, просто нужно кушать до насыщения. Совершенно верно делай порцию больше
[/i]