Медовик «Пчелка»

Девочки!!!помогите!. ..Не понимаю 230 гр. меда-это сколько??я все обычно в стаканчике мерном измеряю(он в миллилитрах)..а тут и растерялась..ну налила "на глаз", и коржи получились фигня, фигней тонкие и их получилось всего 6((и тортик соответственно невысокий...расстроилась ужас просто..