Вопросы по системе-60.

Форумчанки, я снова к вам с вопросом Сегодня перечитала Катины рекомендации по питанию и у меня возник вопрос про ананасы. У нас продаются разноцветные сушеные кубики ананасов. На упаковке просто написано, что это сушеный ананас. На вкус они довольно сладкие, но сахар в составе не указан. Раньше я их ела только до 12, а может можно в течении дня тоже? Например, если на ужин добавить их в обезжиренному творогу?