Худеем вместе!!!

Anna35, какая вы молодец, просто скопление стальной силы воли и обаяния!
Я при росте 160 вешу 58-60кг, по разному бывает, диет не выдерживаю, может потому что сидела на низкоуглеводных, а нужно было на сбалансированном питании? Хотя и на такой вряд ли долго продержусь для меня лучшим вариантом выходит один разгрузочный день в неделю. Пью литр нежирного Био баланса, воду и съедаю кусочек курятины, без жира и кожи. Причем РД у меня приходится на будний день, так легче