Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

tatiana писал(а):

Брецель

Танюш, это что?
я почему про завтраки спросила- у некоторых второй завтрак в 11- 11.30 и очень вредный, а это не правильно у тебя всё верно по питанию может на завтраки часто солёненькое ешь? отсюда и отёки?

tatiana писал(а):

Обед макароны со шпинатом и сыром(можно так вообще???)

если макароны из твёрдых сортов пшеницы, то можно