Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Привет деушки! Что-то у меня фантазия застопорилась, не знаю, что на ужин сжевать! Сегодня тады съем фрукты с молочкой, один йогурт еще остался, чего зря пропадать будет, а на завтра запеку курочку в духовке. На обед сегодня ела гречку с молоком и мандарин.
Да, кстати, вопрос на засыпку: а нам икру красную можно на обед? А то в субботу гости приедут, могу на икру позариться, но хочу знать можно ли. Если нет, то не буду, отложу на завтрак.