Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

tatiana писал(а):

Уже 4 года 6-ку не вижу на весах. Вот роковые килограммы мои 71-72. И сейчас на них встала.

Танюш, так это нормально...все доходят до такого рубежа, когда меньше они не весили( или очень давно это было) у меня это 60 кг...когда доходишь до этого "старого" веса, то начинается борьба с уже очень старым "слежавшимся" жирком, который очень не хочет уходить( он же на наших бочкАх давненько лежит и ему хорошо), надо набраться терпения и отпустить вес- не зацикливаться на этом, это ещё и "психологический" вес и тогда он пойдёт вниз, честное слово ...ты же выбрала правильное питание и хуже тебе не будет, а если будут ужесточения, то будут и скачки всегда ...ты же не собираешься всю жизнь себя держать в жёстких рамках?
ты конечно поступишь как сама решишь, но в любом случае- не теряйся, захаживай к нам, делись новостями