Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Nataliya писал(а):

это плохо? а он кем работает?

в финансовом плане плохо- теряются оплата за ночные смены и праздничные дни это уже намного меньше будет работает на пивзаводе механиком...

Ингульчик писал(а):

Девочки, а что это за кексик в микроволновке. А можно и мне рецептик, меня тоже вчера без сладкого оставили.

Инга, щас попробую найти ссылочку ( уже забыла где она )
вот нашла сам рецепт- из всех что пробовала -этот наилучший


ингредиенты: Рецепт на двоих!!!
3 ст. л. масла (или 45-50г)
1/2-2/3 стакана сахара, по вкусу
1/4 стакана молока
1 яйцо
1/2 ч. л. ванильной ессенции или ванильного сахара
2 ст. л. какао
1/2 стакана муки
1/4 ч. л. разрыхрытеля

Растереть масло с сахаром, добавить яйцо молоко и ваниль и хорошо перемешать. В отдельной миске перемешать муку, какао, и разрыхрытель, и добавить к жидкой смеси. Перемешать, выложить в формочку или тарелку которую можно ставить в микро, и включить на высшую мощность ровно на 2 с половиной минуты. Проверить готовность деревянной палочкой - тортик готов если она сухая, даже если поверхность выглядит мокрой. В моей микроволновке взяло 3 с половиной минуты.

у меня печётся ровно 3 мин.( мощность 800)

всем ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!

Татьяна М. писал(а):

а у меня сегодня 5 месяцев, как я на системе

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-905694567.html][/URL]
С новой авочкой тебя!!!
painkiller34369
Сашь

ninaka писал(а):

у нас сегодня -6...холодновато..

Ого!!! Холодновато - не то слово...У нас +7 и для меня это холодно А у вас вообще дубак!!!

Svetlyachok писал(а):

что-то голова со вчерашнего вечера болит.

Светуль,не болей нам!!! Таблеточку проглоти или "Звёздочкой" намажь виски.

Galino4ka писал(а):

, дождь идет, всё такое серое, брррррр

и у нас такая-же картина

инга тюмень писал(а):

Очень вкусненько.

Ням Аппетитность какая!!!
А у меня завтрак только через 2 часа - вот лежу и думаю ЧЕГО-БЫ НАТРЕСКАЬСЯ???? Соленого или сладкого??? Или и того и другого???

ninaka писал(а):

пришла и через 10 мин готово

Нинуля - прелесть!!!! Ты как всегда умничка!!! Все у тебя в руках горит!!!

Nataliya писал(а):

В общем, зря у нас на работе инет отключили,

Без интернета вообще не жизнь...такая тоска когда он не работает...

Nataliya писал(а):

. и мы под большим вопросом сколько тут протянем

То-же не весело.... Как на иголках,поди...

ninaka писал(а):

и после Нового года неизвестно что будет

Да...с работой не мед сейчас - эт точно... Плохо....

oxakal писал(а):

Соленого или сладкого??? Или и того и другого???

как Винни-Пух- и то и другое и можно без хлеба

oxakal писал(а):

Нинуля - прелесть!!!! Ты как всегда умничка!!! Все у тебя в руках горит!!!

очень уж хотелось вкусненького на завтрак да побыстрее( время то идёт как у Золушки- успеть до 12 с бала вернуться, )

ninaka писал(а):

из всех что пробовала -этот наилучший

Ой, спасибки огроменное!!!!!!!! Завтра утречком пораньше встану и забацаю. Завтра суббота все дома будут и я им с утра - а нате ка вам кексик!

Ингульчик писал(а):

Ой, спасибки огроменное!!!!!!!! Завтра утречком пораньше встану и забацаю. Завтра суббота все дома будут и я им с утра - а нате ка вам кексик!

ты можешь вечером порепетировать на своих

ninaka писал(а):

в финансовом плане плохо- теряются оплата за ночные смены и праздничные дни

ааа, ну тогда да, оч.плохо я то думала что он в две смены работает...

oxakal писал(а):

всем ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!

привет, Оксана!

oxakal писал(а):

Без интернета вообще не жизнь...такая тоска когда он не работает...

это точно... посмотрю что будет в январе, и куплю на работу юсб-модем, буду с работы на любимом форуме сидеть , а то с моей симки дорого очень

oxakal писал(а):

То-же не весело.... Как на иголках,поди...

ага, это точно
но нам ещё год назад говорили, что сокращения начинаются, я себе места не находила, т.к. у меня ведь опыта мало. А теперь ещё хуже - банкротом наверно будет компания... Вот наверно поэтому я и не худею... Хорошо, что не прибавляю, а то когда нервничаю - у меня вес обычно растет


Девочки, я пока с вами попрощаюсь , буду с телефона читать. А то мне надо постоянно корпоративную почту проверять, но боюсь, что с телефона за нее будут снимать

[quote="Аллуша_777"но за неделю отвесик 300 гр[quote="Nataliya"] И я так делаю...!!!

Nataliya писал(а):

побыстрей бы уже всё закончилось

И не говори,Натусь!!!

ninaka писал(а):

и можно без хлеба

нинуль - а я и с хлебом все это могу до 12 КАКАЯ КРАСОТА Не система - а ЧУДО!!!!!!!!!!!!!!!!

ninaka писал(а):

успеть до 12 с бала вернуться,

Нинуль я силиконовых форм напокупала КУЧУ!!!! У нас акция была в нашем маге и там на них цены были в 3 -4 раза дешевле чем я напокупала перез этим(хорошо всего 3 шт купила тех дорогих)Вообщем я вся силиконовая теперь....и да-же подложку купила на противень,вместо бумаги для выпечки можно класть... вообщем я рада очень своим новым "игрушкам"

ninaka писал(а):

ты можешь вечером порепетировать на своих

ага,и я так делаю

Привет девушки! С пятницей вас! Вчера я снова получила бальзам на сердце - девушка чьей относительно худощавой фигуре (по сравнению с моей прежней) я завидовала, увидев меня нынешней, сказала - ой, я тоже так хочу, расскажи, как тебе удалось стать стройной...

Nataliya писал(а):

буду с работы на любимом форуме сидеть

Ну и правильно,Натусь Я себе ноут то-же купила из-за форума,а то на комп хрен прорвешься...И к лету то-же модем куплю и буду и на даче с инетом и с ВАМИ,ГЛАВНОЕ!!!

Nataliya писал(а):

то когда нервничаю - у меня вес обычно растет

Сестра ! И у меня такая-же "песня" .

ninaka писал(а):

вечером порепетировать на своих

Точно так и сделаю! Мда, только мама со мной на системе, муж к сладкому равнодушен, он только кофе очень сладкий пьет, а папа... а вот папа.... вот на нем то и посмотрим, а да и еще собака!!!!!! Эта никогда не откажется что-нить попробовать.....

Ruslana Muhtarova писал(а):

увидев меня нынешней, сказала - ой, я тоже так хочу

Рада за тебя,Русь,ОЧЕНЬ!!!!

Ингульчик писал(а):

да и еще собака!!!!!! Эта никогда не откажется что-нить попробовать..

а что за порода,Ингуль?

oxakal писал(а):

а что за порода,Ингуль?

Немецкий боксер (белая)

oxakal писал(а):

Вообщем я вся силиконовая теперь

вся-вся?

Ингульчик писал(а):

а вот папа.... вот на нем то и посмотрим, а да и еще собака!!!!!! Эта никогда не откажется что-нить попробовать....

а там как раз порция на двоих

ninaka писал(а):

а там как раз порция на двоих

Во, так и скажу, это для папа и Люси!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Этими обновками ты хотела похвастаться

ага, этими
ещё мне муж новую куртку купил, воть..

Ингульчик писал(а):

Немецкий боксер (белая

ООООООООООООО!!!!!Красотка!!!!! Сколько ей лет? Собак ОБОЖАЮ!!!!

ninaka писал(а):

вся-вся?

У мафинов 2-е ячейки вырежу для грудей и тогда точно буду ВСЯ!!!!!

Татьяна М. писал(а):

ага, этими

особенно кофтец красивый

Татьяна М. писал(а):

ещё мне муж новую куртку купил, воть

Молодец муж!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Поздравляю Танечка - и благодарю за отличный пример для меня

а чё, я не чё

ninaka писал(а):

Танюша, с юбилейчиком

спасибочки!

oxakal писал(а):

Сколько ей лет?

14 апреля было 5 лет.

Вот она, свет очей моих!

Доброе утро всем!!! Отчиталась и сразу к вам.
Последние 2 дня такая злая хожу, сегодня ночью даже спать не могла
А утром встала и решила, не надо злиться, надо что-то менять!!! Девули у меня привесы, привесы, привесы, если дело так дальше пойдёт то к новому году вернусь к начинающему своему весу. Думаю, моему организму наверно нужны эти самые сбои, только так он отдаёт лишнее. Вначале хорошо уходил вес, хотя небольшие нарушения были, а спустя месяц, всё, организм привык к этому питанию. Вот думаю, если страдать, то по настоящему. Выходные не буду питаться по системе, погляжу мне за нарушения привесы будут или нет и сколько. За лишний бокал вина привес был +1200 прошлую субботу
Сомневаюсь я в том, что система на 100 % подходит всем. Катя под себя её разработала, молодая женшина, родила, отсюда и большой вес её был. Я маюсь своим весом почти 10 лет. Уже 4 года 6-ку не вижу на весах. Вот роковые килограммы мои 71-72. И сейчас на них встала. Для себя решила, системой можно вес держать, но не худеть, по-крайней мере мне. Спасибо системе, я научилась готовить себе и есть это, не смотря на то что семья ест. Воспитала силу воли, муж если вечером блинчики со сгущёнкой наяривает, то я спокойно пью зел. чай, и не страдаю. Вот с понедельника, с новой силой воли буду питаться построже. Я оставлю линеечку, но отчитываться больше буду здесь. Если разрешите буду заглядывать и читать вас всех, а может 2 копеечки свои вставить..

tatiana
Танюш, жаль, конечно, но каждый сам волен выбирать свою дорогу. Удачи тебе в новых начинаниях.

Девочки, привет всем!!! Можно с вами, очень хочется похудеть...Знаю, что смогу с вашей помощью и поддержкой.

tatiana писал(а):

Уже 4 года 6-ку не вижу на весах. Вот роковые килограммы мои 71-72. И сейчас на них встала.

Танюш, так это нормально...все доходят до такого рубежа, когда меньше они не весили( или очень давно это было) у меня это 60 кг...когда доходишь до этого "старого" веса, то начинается борьба с уже очень старым "слежавшимся" жирком, который очень не хочет уходить( он же на наших бочкАх давненько лежит и ему хорошо), надо набраться терпения и отпустить вес- не зацикливаться на этом, это ещё и "психологический" вес и тогда он пойдёт вниз, честное слово ...ты же выбрала правильное питание и хуже тебе не будет, а если будут ужесточения, то будут и скачки всегда ...ты же не собираешься всю жизнь себя держать в жёстких рамках?
ты конечно поступишь как сама решишь, но в любом случае- не теряйся, захаживай к нам, делись новостями

Девочки, привет всем!!! Можно с вами, очень хочется похудеть...Знаю, что смогу с вашей помощью и поддержкой.

Зулейка писал(а):

Девочки, привет всем!!! Можно с вами, очень хочется похудеть...Знаю, что смогу с вашей помощью и поддержкой.

присоединяйся,Катя 1 стр. читала?

Зулейка писал(а):

Можно с вами, очень хочется похудеть...

Привет! Конечно, присоединяйся!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-114698823.html][/URL]