Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Зулейка писал(а):

Девочки, скажите, а что делать, тесли вечером очень буду хотеть есть??? Боюсь, что сорвусь на своих, привыкла ужинать поздно.

можешь сначала ужинать не в 18.00 а в 19.00 и потом чай пить зелёный

Татьяна М. писал(а):

если я знаю, что НЕ нарушаю, то причин множество на что скинуть привес