Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

ПРИВЕТ всей дружной компании!!!!!!
девочки у меня минус 1,5 кг-за два дня !!!!я почти не верю...хотя понимаю,что ушла "вода"....
Специально не буду мерить обьёмы ровно неделю,потом сравню!!
Я настроена очень РЕШИТЕЛЬНО!!

хочу читать форум,но вы так быстро пишите,что я не успеваю....
работы много.

отчет:-за вчера
завтрак----пюре с курицей+чай
обед----картошка+венигрет+чай+1 печеное яблоко
ужин----пропустила(но выпила в 19.00-1 стакан кефира)+ много чая

(желудок долго и нудно просил,что бы ему нибудь дали....НО Я была непреклонна-это мне наука,поэтому ужин пропускать не буду!!)

сегодня:
завтрак--гор.бутерброд с сыром,пюре с сосиской+чай
обед----рис с сосиской+болгарс.перец+огурец+чай
ужин----100 гр творога+печ.яблоко+чай

со следующей недели подготовлю себе меню сбалансированное!!!!!
девочки

хочу выставить своё фото,для дальнейшего сравнения ,в какую тему выставить?и можно ли ставить(перьвью по увеличению?или уменьшать масштаб?)