Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

ninaka писал(а):

как у сынули дела? придерживается системы?

нарушал пару раз, и завтра снова нарушить придется, в поход с классом собираются. но у него с весом все более менее в порядке, за неделю минус 200 гр. а так вообще старается придерживаться. после 18.00 сейчас перестал кушать, это уже прогресс. в понедельник первый раз идет на тренировку по боксу