Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Привет девчонки и мальчишки! Ого вы уже столько настрочили, только с учёбы прибежала, читать некогда, поэтому сразу к делу , ну во первых

Александр с Днём Рождения!!! Поздравляяяем!!!




во вторых отчет
з:мясо с овощами, хурма 8 00
перекус ватружка с творогом успела до 12, чай
О: гречка с тефтелей, сосиска,салат из св. капусты свеклы, морковки, яйцо
у:творог кефир активия,без ничего и фрукты