Для щадящего отбеливания - зубной порошок + сода или зубной порошок + соль пищевая или древесная зола. Лично мне всегда помогало. А солью вместо зубной пасты зубы очень полезно чистить! А если из покупных средств - Колгейт профессиональная чистка. Вот так!