Спорт и беременность

Шурочк@ писал(а):

Девочки, а скажите, разве во время беременности никто из вас тяжестей не поднимал? А вот если не бросать спорт, то может кто-то каким-то видом спорта занимался? Говорят плавание и йога хороши

Чесно? Я даже работу бросила, дабы не рисковать, поскольку по ходу приходилось поднимать тяжести, быть по 5-6 часов на ногах ... Для меня важнее ребеночек
И как потом выяснилось-не зря....У меня обнаружился полип и врач рекомендовала ограничить нагрузки.
Притомне забудь, что нужно быть осторожной и не тянуться / возможна отслойка хориона, потом плаценты/ . Береги себя.
Плавание очень полезно , действительно, но ты должна быть уверена, что в бассейне водичка проходит очистку, чтоб никакую бяку не подцепить. И йога полезна -особенно для психологического состояния - спокойная мама- спокойный ребенок