Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Kate_AU писал(а):

В целом- я собой очень довольна..

Катюш, вот на этом и надо сконцентрироваться.. Соблюдай систему без нарушений, продолжай заниматься спортом (кардио нагрузки, которые ты делаешь - самое то! ) и все обязательно встанет на свои места. Ты же чувствуешь себя чудесно после тренировки, правда? Я вот еще стараюсь 2 часа ДО спорта и 2 часо ПОСЛЕ не есть.

Kate_AU писал(а):

Просто не понятно откуда эти 2 гуляющих кг взялись....

Водичка + (извиняюсь) в туалет = вот тебе и 2 кг!