Спорт и беременность

Девочки, извините что вклиниваюсь, но носить бандаж не советую, если нет особых показаний. Мышцы сами должны справляться, тем более у человека занимающегося спортом, а носить бандаж = дать мышцам расслабиться.
И еще, мое личное мнение, конечно следить за собой и тем что ты ешь нужно!!!, но насколько ты растолстеешь или нет больше зависит от изменений гормонального фона.
В любом случае, Александра, нужен хороший настрой!!! Удачки вам!