Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

AqqA писал(а):

Кать перекусы нежелательны, можешь перекусить, если только у тебя завтрак очень ранний и до обеда проходит достаточно много времени. И еще ,мне кажется у тебя слишком скудный завтрак.

Я если честно- то я свою кофе с бананом считаю все еще своим завтраком... Я по приходу на работу - сразу иду за кофе- одна из моих вредных привычек)))

Сегодня у меня ничего не оказалось дома- но обычно у меня еще кусок пирога- или блины на завтрак...
Я таким завтраком наедаюсь- и есть до обеда не хочу.. Хотя конечно смотря во сколько у меня обед....

Lilka писал(а):

Катя, а где же ты ряженку нашла, я тут днем с огнем творог ищу, только риккоту нашла.Подскажи шоп пож-та

Привет))
Творог я покупаю в Вулворсе- самый обычный cottage cheese. Вот сегодня как раз 3 пачки купила.. Только смотри что бы лайт был- мне на вкус нравится- похож на зернистый творожек в питере...
Я за ряженкой и кефиром мы ездим в греческий магазин- если интресно- могу адрес скинуть в личку..
Там у греков вообще много чего интересного...