Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Valentai писал(а):

Тогда я за тебя отдохну!!!

я только тебе такую миссию доверить могу, ты уж, сестра, не подведи

Kate_AU писал(а):

Девочки- а как вы яблоки запекаете?

Режу в тарелку,подливаю чуток водички и микруху или на сковородке провариваю под крышкой (так-же режу и водички чуток)- результат одинаковый!
А куда Ингуля - тюмень подевалась?

а у меня сегодня опять повторяется вчерашняя картина.. извините форум не работает.. зайдите позже

oxakal писал(а):

А куда Ингуля - тюмень подевалась?

они с сыном снеговика лепят

AqqA писал(а):

а у меня сегодня опять повторяется вчерашняя картина.. извините форум не работает.. зайдите позже

у меня тоже самое

AqqA писал(а):

а у меня сегодня опять повторяется вчерашняя картина.. извините форум не работает.. зайдите позже

У меня така штука.. Переодически появляется..

AqqA писал(а):

а у меня сегодня опять повторяется вчерашняя картина.. извините форум не работает.. зайдите позже

И у меня только что глючило....


===================================

profEGO33 писал(а):

они с сыном снеговика лепят

Ясненько. Как-то непривычно ее так долго не видеть....

osoka писал(а):

Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!!

УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Аж мурашки по коже и слезы радости

AqqA писал(а):

osoka писал(а): Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!! УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Аж мурашки по коже и слезы радости

Здорово-то как!!!!! Умница Аленка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ждем дальших новостей и желаю побыстрей отойти от наркоза...

AqqA писал(а):

osoka писал(а): Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!!

ура

вот еще !!!

osoka писал(а):

Девочки , вот только что , позвонила Валя . Алёнку уже разбудили , везли в реанимацию , врачи попрасили сказать что нибудь родителям , Алёнка сказала привет и помахала ручкой ! Валя с Володей едут домой .

AqqA писал(а):

osoka писал(а): Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!!

.........................................................................
Можно я похвастаюсь
вот такой шедевр мне ребенок выдал

а это сам художник

AqqA писал(а):

вот еще !!! osoka писал(а): Девочки , вот только что , позвонила Валя . Алёнку уже разбудили , везли в реанимацию , врачи попрасили сказать что нибудь родителям , Алёнка сказала привет и помахала ручкой ! Валя с Володей едут домой

я так рада за них за всех!!!
Пошла к обеду готовиться со спокойной совестью и душой....

Kate_AU писал(а):

А что на счет рисовой лапши? Нас такое можно, если да- то наверное только в обед???

вот только что читала на Катином сайте
цитата:
Если в составе рисовой лапши только рис и вода, то чем же она противоречит системе,




с сайта Кати, это же есть в книге
цитата:
Для начала лучше отдавать предпочтение пропаренному рису, затем постепенно начинайте вводить дикий или коричневый рис.




http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60_food
рисовую лапшу делают, ни из того, ни из другого

Kate_AU писал(а):

Сегодня я питалась так З - 2 Бутерброда с мяском, кусочек шоколадки На работе кофе, банан в 9 утра 11 утра- мандаринка обед - сегодня поздно был в 14-30 Суши Ужин творог с яблоком... Ну ка- вроде нормально? или что-то не то?

у тебя и завтрак и ещё и 2 перекуса до обеда

AqqA писал(а):

Таня, роскошно выглядишь good2 Присоединяюсь к словам Асель, Танюша, ты просто шикарная женщина!!!!

Спасибо красавицы мои, все мы тут такие!!!!

Ингульчик писал(а):

у меня почему-то начались проблемы с туалетом (если честно, никогда этого не было, а тут вдруг вот такая песня)

Такая же петрушка.... 4 дня страдала, поэтому и привесы были, и поэтому в системе засомневалась. Надо бы разработать и написать пару рецептиков может хотя бы на ужин, чтоб "помогали" справиться с этой проблемкой. У кого есть опыт в этом деле?

Svetlyachok писал(а):

Очень тебе красное идёт!!!!

Спасибо. Только красное в магазине и вижу

AqqA писал(а):

супы на долго не насыщают, после них уж больно быстро аппетит заново разыгрывается

А если густой рисовый супчик?

ninaka писал(а):

убираю сердцевинку , посыпаю иногда корицей и в микроволновку на мин 3-5

я также делала, корицу нам можно?

profEGO33 писал(а):

у нас на входе на форум всем синие глаза раздают что ли

наверно. или через одного.... на первый-второй расчитайся.

painkiller34369 писал(а):

яблоки с корицей на парУ были любимым деликатесом.НО: заразительно, съесть можно натурально ведро.

Точно!!!!

AqqA писал(а):

а у меня сегодня опять повторяется вчерашняя картина.. извините форум не работает.. зайдите позже

Вчера также было.

profEGO33 писал(а):

osoka писал(а): Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!!

Слава Богу!!!! Бегаю с темки в темку, и смотрю новости.

ninaka писал(а):

у тебя и завтрак и ещё и 2 перекуса до обеда

А что- так нельзя??
Я так понимаю, что можно даже второй завтрак схесть- если до 12.

На самом деле- это я сегодня мандаринку съела... Знала, что обед поздним будет...
А так- всегда на работе кофе пью.. После завтрака...

Добрый всем день или вечер, сегодня со своим экзаменом выпала из общения, но сейчас всё прочитала, я хоть и не совсем в курсе но очень рада за Валюшу и её доченьку,пока читала странички прям переживала за них,но вот дошла до последней и прямо слёзы потекли от хорошей новости, я вообще человек синтеминтальный, очень рада за них и желаю скорейшего выздоровления

Kate_AU писал(а):

А что- так нельзя?? Я так понимаю, что можно даже второй завтрак схесть- если до 12. На самом деле- это я сегодня мандаринку съела... Знала, что обед поздним будет... А так- всегда на работе кофе пью.. После завтрака...

Кать перекусы нежелательны, можешь перекусить, если только у тебя завтрак очень ранний и до обеда проходит достаточно много времени. И еще ,мне кажется у тебя слишком скудный завтрак.

Na2sik писал(а):

вот такой шедевр мне ребенок выдал

Как сей шедевр назвали?????

Морская королева писал(а):

сегодня со своим экзаменом выпала из общения

Привет, Марина!!! Как сессия проходит????

tatiana писал(а):

Слава Богу!!!! Бегаю с темки в темку, и смотрю новости

Танюш, я тоже также!!!!! Валюша и Володя чувствуют нашу поддержку!!! Все будет хорошо!!!!!

Kate_AU писал(а):

еще немного ряженки добавила..

Катя, а где же ты ряженку нашла, я тут днем с огнем творог ищу, только риккоту нашла.Подскажи шоп пож-та

AqqA писал(а):

Кать перекусы нежелательны, можешь перекусить, если только у тебя завтрак очень ранний и до обеда проходит достаточно много времени. И еще ,мне кажется у тебя слишком скудный завтрак.

Я если честно- то я свою кофе с бананом считаю все еще своим завтраком... Я по приходу на работу - сразу иду за кофе- одна из моих вредных привычек)))

Сегодня у меня ничего не оказалось дома- но обычно у меня еще кусок пирога- или блины на завтрак...
Я таким завтраком наедаюсь- и есть до обеда не хочу.. Хотя конечно смотря во сколько у меня обед....

Lilka писал(а):

Катя, а где же ты ряженку нашла, я тут днем с огнем творог ищу, только риккоту нашла.Подскажи шоп пож-та

Привет))
Творог я покупаю в Вулворсе- самый обычный cottage cheese. Вот сегодня как раз 3 пачки купила.. Только смотри что бы лайт был- мне на вкус нравится- похож на зернистый творожек в питере...
Я за ряженкой и кефиром мы ездим в греческий магазин- если интресно- могу адрес скинуть в личку..
Там у греков вообще много чего интересного...

AqqA писал(а):

Ура , операция прошла успешно ! Через 15 минут Алёнку разбудят , и родители её увидят . Ура , ура , ура !!!! УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Аж мурашки по коже и слезы радости

Как же хорошо, я специально вышла новости поситать.Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА НИХ

Кстати да..... Раз уж пошла такая тема, насчет туалета.....Чем расшевелить застой-то иногда, побыстрей да получше ? А то у меня иной раз складывается впечатление, что организм мой вырабатывает иммунитет на народные слабительные средства.Вначале помогала курага, скажем.Потом курага стала пофиг - чернослив провел более удачные переговоры.Но и чернослив утратил влияние довольно быстро.Потом также со свеклой получилось...... Че вот теперь делать ? Я тут читал, что листья свеклы имеют реактивное действие в этом направлении, по сравнению даже с самой свеклой.Но щас у нас зима, и со свекольными листьями я все-равно пролетаю.

oxakal писал(а):

Так классно не курить!!!

А ты поправилась после этого?

Всем привет!!!!!!!! Что-то я прям с налету и не поздоровалась

Kate_AU писал(а):

Я за ряженкой и кефиром мы ездим в греческий магазин- если интресно- могу адрес скинуть в личку..

Пож-та, а то мы уже не знаем где искать

Саш, есть еще такие средства! Хотя мне помогает и просто молоко или молочный шоколад. Почему на них идет такая вот реакция

Листья 3-5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают. Применяют внутрь по 0,1 -0,2 г, разбавляя водой.

Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать по столовой ложке каждые 2 часа до действия.

3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой,

Хорошо очищает кишечник смесь, состоящая из 0,5 стакана огуречного рассола и 2 столовых ложек меда.