Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Kate_AU писал(а):

Думаете лучше творожек?...

Катюш, извини, но мне трудно представить как можно запихнуть в себя гречку пустую , совершенно другое дело когда ешь гречку с тушеными овощами, она хоть вкусная тогда Но это мой вкус, может у тебя совершенно другое представление о гречке Я не могу есть пустую гречку, не люблю)))))

AqqA писал(а):

я на ужин запекаю яблочки и ем с активией или творожком

Я по началу тоже так ужинала, а потом стала чернослив еще добавлять и вес остановился. Думаю надо вернуться к прежнему варианту. Самое главное, что после этого я есть не хочу. Я вот думаю, а если смешать творог (нулевку) с активией, добавить яблочки и в духовку. Получиться запеканка?
Libelle
Любань, а что ты с тыквой делаешь (суп, второе)? А то я ищу рецепты, а там где мука, где сахар....

Ингуль а ты попробуй запечь, мне кажется что получиться, единственно что, может быть жидковата, но зато мы на будущее будем знать )

AqqA
А у меня творог "Благода" он суховат, если разбавить активией, то наверное нормально будет. В общем вечером напишу обязательно, что получилось.

Аха, обязательно напиши, если все получиться удачно, будет очень хороший вариант ужина

Я сама к стыду своему никогда дома запеканки творожные не делала, только сырнички, моя семья с молочкой не дружит))

Я уже сижу кушаю творожек с яблочком- еще немного ряженки добавила..

Девочки- а как вы яблоки запекаете?

я запекаю без изысков и всяких добавлений, беру противень застилаю его бумагой для запекания , выкладываю мытые яблочки , и в духовку, минут на 10-15 и все иногда делаю углубление в яблочке и туда запихиваю черносливку

Kate_AU писал(а):

Девочки- а как вы яблоки запекаете?

я режу на половинки( можно четвертинки, можно целиком) , убираю сердцевинку , посыпаю иногда корицей и в микроволновку на мин 3-5 ...зависит от сорта яблок, которые потвёрже те нормально, а если мягкие, рыхлые, то 3 мин за глаза хватит

Ингульчик писал(а):

Любань, а что ты с тыквой делаешь

http://forum.say7.info/topic8886.html
http://forum.say7.info/topic6415.html Только картошку не кладу.

ninaka писал(а):

я режу на половинки( можно четвертинки, можно целиком) , убираю сердцевинку , посыпаю иногда корицей

Яблочки с корицей, это пестнь, до такой степени вкусно

Завтра попробую запечь яблочки...
Надеюсь получится)))

AqqA писал(а):

Яблочки с корицей, это пестнь, до такой степени вкусно

А нам корицу можно??? вечером???

А что на счет рисовой лапши? Нас такое можно, если да- то наверное только в обед???

Вот мое вчерашнее меню
Завтрак 7 утра - 1 блин с ветчиной и сыром, кусочек цветаевского пирога
Свежевыжатый сок

на работе чай с миндалем в 9 утра

Обед- макароны с сыром, свежий огурец
Ужин- творог с черносливом.. Кстати- а сколько этого чернослива можно есть? Теоритически??

Сегодня я питалась так
З - 2 Бутерброда с мяском, кусочек шоколадки

На работе кофе, банан в 9 утра
11 утра- мандаринка
обед - сегодня поздно был в 14-30 Суши

Ужин творог с яблоком...



Ну ка- вроде нормально? или что-то не то?

всем привет
Я наконец то вернулась
так по вам соскучилась
Ездили мы с малявочкой в гости к родителям мужа
Систему старалась соблюдать, но у меня такой свекр что мертвого накормит
Да и вообще у них похоже негласный конкурс объвлен кто меня больше накормит
Короче приехала с привесом в целый килограмм
А тут еще в субботу день варенья у дочи......эх

AqqA писал(а):

обязательно напиши, если все получиться удачно,

я на ужин часто делаю: яблочко чищу режу кубиками добавляю в творожок, туда же немного молока и корицы, все перемешиваю и в микроволновку до появления запаха корицы

Правда эт не запеканка, а просто горячий творог с запеченными яблоками получается

Na2sik

Прикольная аватарка
Я что-то не пойму, у нас на входе на форум всем синие глаза раздают что ли А что мне не дали?

Kate_AU писал(а):

А нам корицу можно??? вечером???

Ни капли не сомневаюсь, что корицу можно.А если ее и нельзя - дак только с той позиции, что с ней можно обоз яблок съесть, и еще мало будет.Так что если собиралась съесть всего три яблока, дак те же три яблока, только с корицей, не повредят, точняк.

Я когда на диете сидел, дак яблоки с корицей на парУ были любимым деликатесом.НО: заразительно, съесть можно натурально ведро.

painkiller34369 писал(а):

Я когда на диете сидел, дак яблоки с корицей на парУ были любимым деликатесом.НО: заразительно, съесть можно натурально ведро.

Тогда мне надо быть с этим поосторожнее - у меня 2 ящика яблок дома сейчас)))

Завтра пойду искать чистую корицу- а то у меня только с сахаром есть...

profEGO33 писал(а):

на форум всем синие глаза раздают что ли

не знаю как остальным а мне от прабабушки достались

painkiller34369 писал(а):

дак яблоки с корицей на парУ

о точно я же так тож делала пока беременная была

Na2sik писал(а):

не знаю как остальным а мне от прабабушки достались

тогда ладно, можешь нам и дальше глазки строить

profEGO33 писал(а):

можешь нам и дальше глазки строить

Привееееетттттт!!!!! Как дела у всех?????

profEGO33 писал(а):

Я что-то не пойму, у нас на входе на форум всем синие глаза раздают что ли

Не-а, не всем!!!! Обнимемся сестра!!!!

Na2sik
классно получается

Valentai
дай я тебя обниму, кареглазая сестра моя

Асель, с тобой единственные отдыхаем!!! Никого нет!!!!

Valentai писал(а):

Асель, с тобой единственные отдыхаем!!! Никого нет!!!!

я бы отдыхом свое состояние не назвала
на работу документы подаю, пишу исследовательский проект
только вдохновение не приходит

AqqA писал(а):

Оксанка мы с тобой практически одинаково ответили

Ага!

Поворенок писал(а):

Девочки привет вот начиталась о Ваших успехах и думаю я готова взять себя в руки буду регистрироваться

юлечка [URL=http://[censored smajliki]/smilie-62466951.html][/URL]

AqqA писал(а):

Девоньки, Валюша больше смсок никому не присылала, как у нее дела обстоят сейчас.. представляю ее состояние

И я сутра о них думаю постоянно!

Svetlyachok писал(а):

Валечка ответила,что пока тихо. Раньше 14 часов сказали не ждать. Пока говорят,если тихо,значит всё идёт как надо.

Ждем дальше.....

osoka писал(а):

Девочки от Валентины новая СМС : выходила операционная сестра , улыбается , говорит всё хорошо , но ещё долго

Слава богу!!!!Спасибо за весточку!!!

Kate_AU писал(а):

Значит буду сегодня есть гречку с яблочком

С печеными яблочками гречку вкусно (ну.мне во всяком случае )Не так сухо...

Libelle писал(а):

Пачки в день не хватало.Бросила в один день

Сестра!Я то-же в один день но без ломок(Уже больше чем 3,5 года назад)...да-же на кальян не тянуло(хотя специально купила - думала не смогу совсем расстаться с этой привычкой...) Так классно не курить!!!

Вы тут не одни- я тоже тут...

profEGO33 писал(а):

на работу документы подаю, пишу исследовательский проект

Что-то я промахнулась с отдыхом!!!!!! Тогда я за тебя отдохну!!!