Вегетарианские рецепты

Леночка, спасибо за ссылочку - обязательно почитаю! У меня сестра двоюродная йогой занималась, ей очень нравилось, но ей хотелось большей физической нагрузки, поэтому она занялась ушу и тай-цзы (не знаю, правильно ли я название написала), но у нее все равно это идет в ногу с йоговской философией, а сейчас она мясо почти перестала есть - просто, говорит, само собой расхотелось, без каких-либо усилий, а ведь это было такое существо - без мяса ни дня не могла прожить. Значит у меня тоже есть надежда! А подход, о котором ты пишешь - очень даже разумный, как и для любой диеты - главное соблюдать меру и не издеваться над собой, а то потом боком выйдет. Моя идея не есть мясо идет больше из того, что вижу коровку или хрюшку - хорошенькие такие, а ведь ем их - нехорошо получается А то, что вегетарианство для суставов лучше - этого я, конечно же, не знала, хотя меня это очень волнует - многим они причиняют беспокойство, особенно с возрастом, вот и я опасаюсь, что и мне достанется и я тогда заниматься не смогу (я занимаюсь дома по дискам или с И-нета - в основном силовые упражнения, чтобы хоть чуть-чуть мышц было, т.к. худая совсем), тем более, что я верю, что лучше предупредить, чем потом лечить. Буду почитывать инфу и посмотрю, что для меня лучше всего подойдет. Oceania, Леночка, спасибо за поддержку! Я буду стараться!
Это вам :
Пирог с фасолью (фасолопита): http://forum.say7.info/topic5083.html - ну ОЧЕНЬ вкусный!
а на десерт - Орешки «Королевские»: http://forum.say7.info/topic7294.html