Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Сафира писал(а):

Свет,у меня опять вопрос Я на обед варила себе макароны"гнёзда",сверху натёрла сыра Маасдам(очень мало),кусочек манюсенький завалялся в холодильнике. Так вот,можно мне сейчас попить кефирчику? Я только что поела, просто суховаты макароны,хочется запить.

Конечно! Можно было ещё салатик овощной. А сыра можно было грамм 50 добавить.

Ruslana Muhtarova писал(а):

потому что ухожу постепенно в зимнюю спячку - укладываю Марусеньку спать и сама заваливаюсь до утра! Даже на поползновения мужа не реагирую

Девчёнки! Вы только посмотрите на Руслану! Она интуитивно снова нашла отличный способ худеть. Ведь уже проверено: чем больше спишь,тем лучше худеешь!

Lilka писал(а):

Вот залезла посмотреть ссылку , которую Аселька дала, Светик одобрила, так что на ужин буду готовить.

Лиль,а дальше читала? Аселька после мяса быстро проголодалась Так что ,если ,что будь готова.

Сафира писал(а):

А на ужин пойдёт окрошка(я вчера писала: кефир,укроп,огурец,яйцо)?

Ирин,нет,такой вариант не для ужина. Яйцо из мясной группы и не сочетается,ни с овощами,ни с молочкой.