Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Девочки- ну вы и пасать- еле прочитала все..

А я вот заболела- сижу чихаю и вся в соплях..
А мне болеть нельзя- у меня завтра корпоратифф...


Вес у меня опять чудит.. Вчера 70.6 а сегодня 72.3.. И так уже пару недель..

За сегодня отчет такой

Завтрак - 7-00 2 бутерброда я мяском, шоколадка и орешки с медом- немного миндаля
Кофе на работе
Обед в 12-30 Гречас с говядиной запеченой в духовке..
Ужин - 17-00 Творог с запечеными яблоками с корицей...



Кстати- по поводу телефидиния русского- мы тут через интернет смотрим- очень удобно.. Все русские передачи в записи за месяц..