Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

A_N_N_A писал(а):

Я посчитала, что кефир -это наливают в чашку, а значит это не еда. Кажется где-то я видела такие поправки

Да, так и есть, но если ты выбираешь для ужина или 1,или 4, или 7 варианты (см. стр 1)

Svetlyachok писал(а):

вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!!