Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Саш, спасибо за ссылку)) Пойду смотреть..
Я конечно тоже буду филе использовать.. Прийдется помучится.. А то целиком не знаю куда рыбу эту деть.. В духовке не понравилось запекать- буду эксперементировать)))


Таня- ну ты главое не расстраивайся- ты лучше крепись и не бойся ничего.. А по поводу еды - не парься.. ешь как врачи советуют- а привесы потом сбросишь))) Здоровье это главное))