Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

В воскресенье:
О. Гречка с сосиской и свеж.овощи.
У.Фрукты и ряженка.
Завтракаю где-то в 10.00-10.30, обед в 13.30-14.00, ужин в 17.30-18.00 (все зависит во сколько кормлю мелочь свою)