Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Libelle писал(а):

А что тут не системного? Или у меня шарики за ролики?

ну тут надо или исключить яблоко с апельсином или-же йогурт.....Т.е. или фрукты + молочка или овощи +молочка.....