Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

татиана писал(а):

Вчера кушала на ужин омлет и мяско нагрела, омлет делала с 2 яиц, вода и соль, даже не думала, что такое может быть вкусно. Жарила на тефлоне без масла.

Танюш, привет!
Мне кажется жарить все равно нельзя, даже без масла:

УЖИН.

- Жарить нельзя.

Кате_АУ писал(а):

Сидеть за столом с пустой тарелькой- как-то глупо помоему...

А ты сделай вид, что ешь: положи себе для виду что-нибудь и ковыряй потихоньку, а сама винчик в бокальчик и вперед.