Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

tatiana писал(а):

Klava писал(а): Мне кажется жарить все равно нельзя, даже без масла: УЖИН. - Жарить нельзя. Да вот и я не совсем уверенна. Оно ведь и не совсем жарилось просто грелось (вот выкрутилась) сковородка сухая, и я постояно мешала а то пригорело бы... Млин... кто что скажет..

Я не знаю,но мне кажется там скорее ошибка не в жарке(пропарке скорее в твоем случае),а в смешивании продуктов - 2 яйца и мясо....
Вот в списках написано
Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, но аккуратнее с 6 вариантом, старайтесь в нем не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца.