Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Н.Е.И. писал(а):

Даже домашние дела можно зачесть, особенно глажка белья.

кстати, домашние дела не помогают сжигать каллории
для потери веса рекомендуют кардио упражнения с повышенным пульсом: прыжки и все такое.
Поэтому ни колличество упражнений играет роль, а темп с которым Вы их делаете Поэтому быстро мойти полы и гладьте белье и вес потеряете и дольше на форуме сможете посидеть

Libelle писал(а):

Я одна не люблю.Я человек стадный.

подругу позовите, дочку, сына, кого угодно, но чтоб кто-то Вас побуждал на подвиги