Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Ингульчик писал(а):

но Светик порекомендовала отменить фрукты на ужин (может из-за этого вес стоит)

Ингульчик, ты не переживай, вот поела криспы с сыром, завтра взвесишься и сама посмотришь, я этот вариант ужина люблю больше всего, 1 раз в неделю обязательно так ужинаю.
Потом попробуй мяско на ужин, яйца(Асель хорошую ссылочку давала на омлет в микроволновке), главное не увлекайся одним вариантом, пробуй, чередуй и вес ОБЯЗАТЕЛЬНО пойдет в низ