Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Lapulka писал(а):

короче ток по-русски , ну и чуток по-киргизки

на киргизском инфы не было, извиняй
а на английском много чего есть
воспользуйся сайтомwww.google.com/translate_t
Неплохо переводит
если надо, я помогу с переводом, ты только отбери, что тебе надо

Nanika писал(а):

если это про меня.. то сейчас мне вообще ничего не хочется вечером, ни системного, ни несистемного

про тебя канешн!

Nanika писал(а):

ничего не хочется вечером, ни системного, ни несистемного

а я блинов хочу и штрудель.... снова а ещё я наверное одЫн из "старичков" кто до сих пор не делал Цветаевского позор мне на мою голову
Нинуля начинай кидать конфЭктами тапки я сегодня не принимаю

Lapulka писал(а):

позор мне на мою голову

А если я не делала твоих пчёл ,то я вообще ?

Svetlyachok писал(а):

А если я не делала твоих пчёл ,то я вообще

да пчелы фиххх с ними но Цветаевский!!! .. блин съедаю ффсе яблоки в сыром или микроволновочном виде
******************************
Но завтра - точняк ИСПЕКУ!!!! Мамой клянусь! Есть и сметана и яблоки!

Болтушки!!! Вы все.
А я вам завидую - так как нет времени с вами писать!!!

Lapulka

Представляешь сейчас нашла книгу по истории твоего предприятия , а она зараза 27 евро стоит. А там полностью история предприятия за последние 40 лет
Может в кино не пойдешь, книгу купим?

профЕГО33 писал(а):

а она зараза 27 евро стоит.

профЕГО33 писал(а):

Может в кино не пойдешь, книгу купим?

На съэкономленные?

Libelle писал(а):

Линеечки -то нет.Это за сколько времени?Можно поподробнее?

По-подробнее 1 страничка рассказывает во всех главах. Там Наталья все месяцы старательно вела наши "похуделки". Я на системе с 1 апреля, мне здесь все родные. А линеечку не поставила сразу, а теперь как-то вроде и не нужна. Табличка больше дисциплинирует и подстегивает

Klava писал(а):

На съэкономленные?

ага

Ну вот и еще один системный ужин закончился: творог+йогурт+2 киви. Прошло 5 минут, полет нормальный, блинов не хочу, булок тоже, видимо худею.

А я поужинала криспами с сыром и простоквашей. Посмотрим, что будет завтра на весах.

Ингульчик писал(а):

А я поужинала криспами с сыром и простоквашей.

Аборигены системы говорят, что таким ужином не стоит увлекаться, только ежели ничего другого не нашлось.

Если честно и есть-то особенно не хотелось, да и ничего другого не было. Точнее было - фрукты и молочка, но Светик порекомендовала отменить фрукты на ужин (может из-за этого вес стоит).

Ингульчик писал(а):

но Светик порекомендовала отменить фрукты на ужин (может из-за этого вес стоит).

Эх, Семен Семеныч! Где ж ты раньше была? А я тут киви балуюсь, отвесов жду уже который день.
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-184516263.html][/URL]

Ингульчик писал(а):

но Светик порекомендовала отменить фрукты на ужин (может из-за этого вес стоит)

Ингульчик, ты не переживай, вот поела криспы с сыром, завтра взвесишься и сама посмотришь, я этот вариант ужина люблю больше всего, 1 раз в неделю обязательно так ужинаю.
Потом попробуй мяско на ужин, яйца(Асель хорошую ссылочку давала на омлет в микроволновке), главное не увлекайся одним вариантом, пробуй, чередуй и вес ОБЯЗАТЕЛЬНО пойдет в низ

а я омлет из микрухи ем.
Честно говоря, омлет как-то совсем тоскливо есть

profEGO33 писал(а):

а я омлет из микрухи ем.

Вот только его Инге посоветовала, а ты

profEGO33 писал(а):

совсем тоскливо есть

может мяса кусочек маленький, если есть, они все таки в одной группе

профЕГО33 писал(а):

а я омлет из микрухи ем. Честно говоря, омлет как-то совсем тоскливо есть

Эй, на сайте! Может кто анекдот человеку расскажет, а то вон омлет не радует.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-708439047.html][/URL]

Н.Е.И. писал(а):

Вот только его Инге посоветовала, а ты

я неспециально
там в рецепте написано 3-4 минуты, а у меня через пол минуты сухой комок получился
мне кажется, если думаете, что от фруктов поправляетесь, то следует яблоки заменить цитрусовыми, апельсинчики или мандаринчики
Мне кажется, в них меньше фруктозы

Klava писал(а):

Эй, на сайте! Может кто анекдот человеку расскажет, а то вон омлет не радует.

вот ты и расскажи

Н.Е.И. писал(а):

может мяса кусочек маленький, если есть, они все таки в одной группе

кусочек мяса есть, но сырой
и время уже истекло
чаек пойду попью

Klava писал(а):

Аборигены системы говорят

Я отношу себя к аборигенам . Ужинаю обычно: рис+овощи, помидоры+яблоки, огурец режу, кефиром заливаю + зелень. Мясо на ужин, конечно супер (если с деньгами нет проблем). А сыр с криспами что-то маловато как-то

профЕГО33 писал(а):

вот ты и расскажи

Ничего не вышло, перерыла пол Инета, ужаснулась, впала в депрессию. Кто-нибудь, расскажите смешной анекдот, а то теперь спать не смогу от прочитаного.
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-384528999.html][/URL]

Lapulka писал(а):

да пчелы фиххх с ними

Не...не фиг. Я все твои тортики мечтаю откушать, а вот лень-матушка раньше родилась. Ну ни чё. Закинет меня как-нить в Москву,я с тебя живой не слезу,будешь

Klava писал(а):

Аборигены системы говорят, что таким ужином не стоит увлекаться, только ежели ничего другого не нашлось.

Я тоже так думала,пока не попробовала. Больше полугода на ужин были фрукты+молочка. А потом на криспы подсела. и теперь считаю,если вкусно,то можно. Ведь каждый подстраивает систему под себя.

Н.Е.И. писал(а):

я этот вариант ужина люблю больше всего

Сестра.

Таначка писал(а):

сыр с криспами что-то маловато как-то

Я делаю 3-4 штуки с сыром в СВЧ и с молочком. Сытно и НИКОГДА после такого есть не хотелось до утра.

Klava писал(а):

Кто-нибудь, расскажите смешной анекдот, а то теперь спать не смогу от прочитаного.

- Дорогая, давай заведем котёнка!
- Нет, ты же знаешь, у меня аллергия на мех животных.
- Странно на кошку аллергия есть, а на норковую шубу нет? . .

--------------------------------------------------------------------------------
- По-моему, самое большое счастье для женщины - это выйти замуж за человека, за которого она хотела.
- Нет, самое большое счастье - выйти замуж за человека, за которого хотела выйти другая!

---------------------------------------------------------------------------------

С раскрытым ртом слушает свою жену Иван Петрович, чтобы давление на барабанные перепонки снаружи и изнутри было одинаковым. . .

-------------------------------------------------------------------------------
Шесть утра. В круглосуточный цветочный магазинчик заходит интеллигентного вида мужчина, но с явными признаками бурно проведенной ночи. Говорит продавщице:
- Подберите мне букет для жены. . . покрасивее.
Потом задумался и добавил:
- И помягче. . .

Svetlyachok


Светик - молодец, ответственная
Сказали анекдот, вот Вам анекдот
умница

profEGO33
Аселечка привет! не спишь?

Ruslana Muhtarova

Привет
Нет пока, у меня 21,14
Рано мне еще
Как дела?

-----

Люди, ау-ау-ау
Хде Вы все?