Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Диета Королевой, по сути это экспресс диета, она сама об этом же и пишет. Три дня рис, три дня мясо или рыба и три дня овощи, ты на самом деле сбрасываешь несколько кг, но как только ты возвращаешься к привычному питанию все к тебе прилипает заново с лихвой.. И потом по себе скажу, очень тяжело сидеть 3 дня на одном рисе..опупеешь))))
Принцип питания по Королевой очень похож на принцип системы.. обязательно завтрак обед и ужин, мясное или рыбное желательно один раз в день, и желательно на обед.
Так что наша система не расходится с мнениями таких звездных диетологов