Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Ну вот, все научились вставлять красоту, одна я у вас тупенькая осталась((((.....
По поводу диет могу только одно сказать: сидела на многих, но там где есть запреты на что-то очень чреваты срывами (Оксана права!). А вот мед, например я очень люблю, но любовь к меду не сказывается на моей любви к сладкому вообще (безумная сладкоежка!!!!!!!) Не могу себе отказать и в шоколаде и в пирожках. Единственное от чего могу отказаться - это макароны и рис вот к ним равнодушна в принципе!

AqqA писал(а):

Оксан, с юбилеем тебя))) 5 месяцев это уже солидная цифра

ой, что эт я? вроде прочла всё и не поздравила Embarassed

Оксанчик, от всей души поздравляю

Диета Королевой, по сути это экспресс диета, она сама об этом же и пишет. Три дня рис, три дня мясо или рыба и три дня овощи, ты на самом деле сбрасываешь несколько кг, но как только ты возвращаешься к привычному питанию все к тебе прилипает заново с лихвой.. И потом по себе скажу, очень тяжело сидеть 3 дня на одном рисе..опупеешь Smile

))))
Принцип питания по Королевой очень похож на принцип системы.. обязательно завтрак обед и ужин, мясное или рыбное желательно один раз в день, и желательно на обед.
Так что наша система не расходится с мнениями таких звездных диетологов Smile

Всем привет!

А я вас потихоньку с работы читаю, сегодня день не напряжный!

Всем привет))

У меня сегодня опять отвесик -300 гр.
Я прямо воодушевилась- неужели вес пополз вниз????
Ура!!!! friends

Настюша, как тебе работается? Как приняли в коллективе?

Катюша поздравляю с отвесиками Smile

) как говорится "вот поперлоо" (ТТТ)

Девы, всем привет! Rose

Светлячок
Светочка, спасибо за анекдоты, действительно хорошие, смешные, а то я с дуру полезла на анекдот.ру, а там...

тетя Маруся писал(а):

Сидеть на этой системе "в чистом виде" очень тяжело.

А по мне так нормуль! Главное настрой. Просто в какой-то момент понимаешь, что либо ты выполняешь определенные правила и худеешь, либо придумываешь себе разные отговорки, ну а там как получится. Мне легче, чтобы были правила, тем более такие легко выполнимые.
Свет, мне кажется, что с твоим взглядом на питание тебе лучше подойдет вот это: "Людмила Симиненко Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом".

Кате_АУ писал(а):

У меня сегодня опять отвесик -300 гр.

Поздравляю!
Romashki

И у меня, кстати, тоже.

Ингульчик писал(а):

но любовь к меду не сказывается на моей любви к сладкому вообще (безумная сладкоежка!!!!!!!) Не могу себе отказать и в шоколаде и в пирожках.

И я, и я, и я того же мнения! pooh_birth_day

тетя Маруся писал(а):

я - сторонник здорового питания. Из этой системы я взяла только принцип поедания меньшего кол-ва каллорий - чем ближе к вечеру - тем меньше. И ВСЕ!. Я считаю такие продукты как сосиски, кобаса, шоколад(и горький в том числе) и пр. вредными для здоровья и не ем их вообще. Худеть нужно вкусно и с удовольствием!

Отчасти соглашусь со Светой. Сосики колбаса, кроме вреда ничего не приносят. Но , как мне кажется Катя, в своей системе, просто дала понять, что эти продукты не запрещены, а уж есть их или нет, это дело каждого. По поводу шоколада я не согласна, это не вредный продукт. И для сладкоежек , шоколад все таки, в какой то мере, это спасение, дабы не набрасываться на различные покупные тортики.

Klava писал(а):

Лед двинулся, господа присяжные заседатели!!!

Вик,быстренько убери эту фразу,пока никто не видел Wink

,я в прошлый раз её процитировала и всё-встал мой вес. Embarassed

Светлячок писал(а):

Вик,быстренько убери эту фразу,пока никто не видел Щинк ,я в прошлый раз её процитировала и всё-встал мой вес.

Яволь!

Мы ж тут не только в систему верим, но и во все сопутствующие приметы. wacko1

Svetlyachok писал(а):

убери эту фразу,пока никто не видел ,я в прошлый раз её процитировала и всё-встал мой вес.

Поздняк метаться! Mr. Green

я видела!

Лапулка писал(а):

Поздняк метаться! Mr. Green

я видела!

Ничего не было. girl_haha

Klava писал(а):

Яволь!

Теперь точно отваливаться будет! girl_yes2

AqqA писал(а):

Отчасти соглашусь со Светой. Сосики колбаса, кроме вреда ничего не приносят. Но , как мне кажется Катя, в своей системе, просто дала понять, что эти продукты не запрещены, а уж есть их или нет, это дело каждого. По поводу шоколада я не согласна, это не вредный продукт. И для сладкоежек , шоколад все таки, в какой то мере, это спасение, дабы не набрасываться на различные покупные тортики.

Я тоже за шоколад)
Ведь в хорошем щоколаде есть куча всяких полезностей...
Главное, покупать хороший шоколад - ну и не слишком им увлекаться)))

А покупные тортики нам не нужны- с нашим форумом мы какие угодно тортики сами испечем)))

Lapulka писал(а):

Поздняк метаться! я видела!

Эт тебе поздняк метаться-мы тебя засекли! Very Happy

Быстренько рассказывай, как киношка и ЧЕШИ отсЕдова, Implication

Навстречу диплому. comando

Светик, а если я и сегодня буду ужинать криспами с сыром. Уж очень мне вчера вкусненько было. Я еще криспы чесночком натерла. А вот ужинать мяской не очень хочется, во-первых, уже привыкла к легкому ужину, во-вторых боюсь, что быстро есть захочу....