Каша гречневая с шампиньонами

Dusya

Olga

62 года
Россия, Австралия, Австрия, Англия
Олеся, спасибо , что заглянула на кашку Romashki Romashki Romashki

Этника писал(а):
Ну малокалорийной кашу, конечно, не назовёшь

Вот не соглашусь unknown
Посчитаем.....
лук репка - 150г - 65 ккал
морковь - 200 - 66 ккал
шампиньоны - 200 - 34 ккал
масло оливю - 50г -450 ккал
гречка-ядрица - 200г -658 ккал
вода - 600г - 0 ккал
----------------------------------------------------
ИТОГО: 1400г 1273ккал

100 грамм каши - около 100 ккал......не так калорийно Wink ....а как сытно и питательно good ....а главное вкусно nyam2
1-2 дня на такой каше (вроде и не диета)dance2 dance2 и вкусно и полезно....и вес теряется Wink ....проверено на себе girl_haha girl_haha girl_haha

Посчитала здесь http://www.all-diets.ru/tablica-kalorii.html

 
05 Ноя 2009 17:50

Страница 2 из 2