Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Svetlyachok писал(а):

Яблоки могут аппетит разжигать,может КД скоро,может физ.нагрузка какая была необычная. Терпи,моя хорошая,чаёк попей и спать ложись. И попробуй ужинать какой-нибудь другой группой. Может молочка+фрукты это не твоё. Да и обедала ты рано.

Да, КД скоро - это точно подмечено. И нагрузка вчера была более сильная. Делала первый раз упражнения из Тайбо. Но буду терпеть. Завтра решила на ужин гречку. Вот уже сегодня на ночь запариваю.

Спасибо, Светочка.