Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Татьяна М. писал(а):

oxakal Ксюшенька, с налучшими поздравлениями в твоём деле, желаю продолжать идти тем же путём!! Romashki (это я к теме твоего 5-месячника!)

Спасибо,Танюшка!!!

тетя Маруся писал(а):

Мясо (говядину) тушу отдельно минут 30-40 - ну это же говядина, чтоб не жесткая была, соль, перец, лавр лист - само собой. Капусту шинкую и отвариваю буквально несколько минут. Откидываю на дуршлаг. Обжариваю лук, добавляю морковь, томат-пасту. Не знаю, как там с точки зрения системы, но я считаю, что лук-то поджарить можно. Просто я не люблю сырой. Потом все в горшочек, в холодную духовку (!), включаю и забываю об этом минут на 40. Возможны варианты. Некорорые предварительно капусту обжаривают. Можно еще помидорчики туда же.

Все понял.Спасибо!!! Лук потушу,жарить низзя по-системке...


++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ингульчик писал(а):

Да, я все слоями укладываю. Сначала мяско кусочками, потом лучок, чесночок, помидорки, баклажанки, перчик, опять лучок. Если мяско осталось, то можно по второму кругу. Естественно, не забываем посолить, если хочется, то и поперчить. Подливаем водичку и вперед, в духовку, этак часиками на 1,5-2. И фсееееее!

Здорово!!!!
Спасибо!!!Буду делать теперь в горшках.