Всем привет!
Сегодня впервые увидела про систему-60. Очень заинтересовалась. Хочу к вам присоединиться. Натыркала инфы. В голове бардак и сумбур. Как бы чего не упустить. Вопросов куча - не знаю с какого начать.
Уважаемые старожилы! Поделитесь опытом, как у вас проходит день по этой системе, затрагивая все каноны: и питание, и физ. нагрузки, и уход за кожей и телом. Как все соединить во едино?