Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

не знаю пральна или нет на обед делала
-Горбуша
-Кабачек
-Лук
-Приправы (соль-немножко, черный перц, розмарин, петрушка)
-Сыр
Немного смазала формочку раст маслом, выложила кабачки, порезанные кубиками, чуть посолила, поперчила, выложила кольца лука репчатого, на лук подсоленую и обваленную в приправах рыбу, запекала минут 15-20, посыпала тертым сыром, запекала ещё минут 10